Wat is een doula?

Een doula is opgeleid om continue fysieke en emotionele ondersteuning te bieden aan de zwangere en haar familie voor, tijdens en kort na de bevalling.

Het krijgen van een baby, of het nu de eerste of de vierde is, is altijd een nieuwe, life-changing ervaring. De bevalling is het precieze moment van verandering en hoe er voor jou wordt gezorgd in deze tijd heeft invloed op de postpartum periode en op hoe je terug zult kijken naar deze geboorte in de toekomst. Mijn rol als doula is er voor te zorgen dat je helemaal voorbereid bent om dit moment te omarmen met alle informatie en ondersteuning die je verdient.

Is een doula alleen voor thuisbevallingen?

Nee! Een doula is er om je te ondersteunen ongeacht de keuzes die je maakt voor je bevalling.

Als doula geef ik je informatie over de mogelijkheden die je hebt en kan ik je helpen bij het afwegen van de keuzes over jouw zorg. Er is geen goede of foute manier om te bevallen. Het belangrijkste is dat jij het gevoel hebt dat je gedragen wordt, dat je wensen gehoord worden en dat je keuzes worden gerespecteerd. Als jouw doula steun ik je met al jouw wensen.

Vervangt een doula het medisch personeel?

Nee, mijn rol is niet medisch. Als doula verricht ik geen medische werkzaamheden zoals bloeddruk meten, controle van hartslag, vaginaal onderzoek, etc.

Ik zorg voor je fysieke en emotionele comfort en dat je gehoord zult worden. Het medisch personeel heeft veel andere verantwoordelijkheden waardoor er niet altijd ruimte is om hier ook tijd aan te besteden. Ik werk voor jou persoonlijk, niet voor de verloskundige of het ziekenhuis. Ik voorzie in jouw behoeften en kan je ook helpen om de juiste vragen te stellen aan het medisch personeel om te zorgen dat jouw wensen gehoord worden.

Vervangt een doula mijn partner?

Als doula ben ik er voor jou én jouw partner. Je partner kent jou het beste. Ik zal nooit je partners liefde en steun voor jou vervangen.

Tijdens onze prenatale gesprekken verwacht ik dat jouw partner er ook is om alle informatie samen met jou te ontvangen. We zullen ook bespreken op welke manier jullie elkaar willen ondersteunen en hoe jullie mijn rol als doula zien. Ik gebruik mijn kennis en ervaring om jouw partner advies te geven over verschillende manieren van steun bieden tijdens de bevalling. Denk aan de verschillende houdingen, een massage en aanmoedigingen. Als jullie besluiten dat ik jullie mag begeleiden dan wordt ik onderdeel van het geboorte team. We werken samen om de bevalling die jij wil te realiseren.

Waar ben ik werkzaam?

Mijn werkgebied omvat de regio Rotterdam, regio Den Haag en Hoeksche Waard.

Is een geboorteplan echt nodig?

Een geboorteplan is een goede oefening om van te voren na te denken over de keuzes waarmee je te maken krijgt, of kunt krijgen, zodra je gaat bevallen.

In een geboorteplan beschrijf je jouw wensen voor wat er tijdens en direct na de bevalling gebeurt. Dit kan alles omvatten van pijnbestrijding tot wat te doen bij onverwachte gebeurtenissen.

Waarom heb ik een doula nodig?

Uit onderzoek blijkt dat de emotionele en fysieke ondersteuning en het advies van doulas een positieve bijdrage leveren aan de bevalling.

Een studie uit 2012 van Hodnett et al. beschrijft meer dan 22 klinische studies, met meer dan 16.000 vrouwen, waarin gekeken werd naar hoe de continue ondersteuning van een doula bijdraagt aan de bevalling. Vrouwen met een doula hadden 25% kortere bevallingen, meer kans op een spontane vaginale geboorte, 40% minder gebruik van synthetische oxytocine, 45% minder kans op een keizersnede, minder vaak een medische bevalling en 30% minder vaak pijnbestrijding nodig. Het hebben van een doula zorgde ook voor minder medische ingrepen tijdens de bevalling en geboorte, minder complicaties tijdens de geboorte en een positiever ervaring van de bevalling en postpartum.